Devices & Accessories
Indische Linsensuppe
Prep. 10 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
2313 kJ /
554 kcal
Fat
33 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allRucola-Feta-Suppe
35 min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 h
Ayurvedische Tomatensuppe
30 min
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1 h
Pizzasuppe
40 min
Garnelensuppe mit Zitronengras
40 min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 min
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 min
Nordische Minestrone
30 min
Sellerie-Möhren-Eintopf
50 min
Sommerliche Spitzkohlsuppe
1 h
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1 h