Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.4 138 rating

Prep. 20 min

Total 45 min

6 porcji

Ingredients

Sos teriyaki

2 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
150 g sosu sojowego jasnego
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
80 g cukru

Łosoś teriyaki i soczewica

750 g filetów z łososia, świeżych
800 g wody
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą

Szpinak

2 ząbki czosnku
20 g oleju
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 38.3 g

Calories 2306.9 kJ / 551 kcal

Fat 25.7 g

Fibre 5.3 g

Carbohydrates 44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1h 10min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Gulasz z ryb i owoców morza

45min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1h 5min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1h

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1h 30min

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Turbot w szampańskim sosie

40min

Show all