Skip to main content Search
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
3.2 27 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
8 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 1200 g wody
  • 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej ilość do smażenia kotlecików
  • mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 10 g
Calories 935.8 kJ / 223.5 kcal
Fat 11.8 g
Fibre 2.2 g
Carbohydrates 20.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bowl z ryżem i łososiem

4.6(132)

50 min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(161)

1 h 10 min

Sushi tacos

4.7(16)

1 h 15 min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(74)

45 min

Małże po marynarsku

4.8(141)

1 h 15 min

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(59)

1 h 10 min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1 h 10 min

Ravioli z krewetkami

3.9(43)

1 h 40 min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(57)

1 h 20 min

Chrupiące briki z mięsem kraba

3.3(4)

35 min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

4.7(3)

45 min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

4.6(24)

40 min

 Show all