Skip to main content Search
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
3.1 27 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
8 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 1200 g wody
  • 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej ilość do smażenia kotlecików
  • mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 10 g
Calories 935.8 kJ / 223.5 kcal
Fat 11.8 g
Fibre 2.2 g
Carbohydrates 20.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(457)

25 min

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

4.6(317)

1 h 10 min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(45)

1 h

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(34)

50 min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

4.2(19)

1 h 30 min

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

4.4(12)

35 min

Rybki w chlebowej panierce

4.1(58)

40 min

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

4.8(62)

35 min

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6(30)

45 min

Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii

4.6(159)

40 min

Curry z dorszem i krewetkami

4.2(43)

40 min

Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą

4.1(19)

1 h 25 min

 Show all