Skip to main content Search
Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça
4.3 8 ratings
Prep. 5 min
Total 30 min
350 g
Sign up for free

Ingredients

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 20.3 mg
Protein 3.5 g
Calories 431.3 kJ / 103.1 kcal
Fat 4.7 g
Fibre 5.7 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal
Revista abril 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1 h 40 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4 h 30 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(48)

10 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(34)

15 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(8)

1 h 10 min

Batido exótico

4.3(3)

5 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.5(8)

5 min

Batido proteico de banana e amendoim

4.8(17)

5 min

Granola integral com nozes

4.3(4)

1 h 10 min

Porridge

4.2(49)

15 min

Waffles com descarte de massa-mãe

No ratings

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

 Show all