Devices & Accessories
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
Prep. 30 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Sesam geschält50 g
-
grobes Meersalz10 g
-
rote Peperoni halbiert, ½ Peperoni in Streifen1
-
Blumenkohl in Röschen1000 g
-
Salz1 TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)4
-
Öl3 EL
-
Butter50 g
-
Limette Bio, von ½ Limette Saft ausgepresst und ½ Limette in Spalten1
-
Sahne40 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
35 g
Calories
1885 kJ /
450 kcal
Fat
28 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allSchwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 min
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1 godz. 15 min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Garnelen-Curry
25 min
Lachs-Curry
25 min
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1 godz. 15 min
Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce
50 min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 min
Fisch-Piccata
1 godz.
Kerala Fisch Curry
30 min
Thunfisch-Auflauf
45 min
Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni
40 min