Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 Portionen

Ingredients

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g

Calories 1005 kJ / 240 kcal

Fat 19 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Böhmische Knödel

1 h 30 min

Kartoffelklöße

25 h

Dill-Essig-Gurken

336 h

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Laugenknödel mit Käsekern

1 h

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 min

Kartoffelsalat Ägäis

50 min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 min

Spätzle

30 min

Erbsen-Minz-Stampf

30 min

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

20 min

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 min

Show all