Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
or 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
or 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 52.5 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGroszek ptysiowy
1sa
Grzyby z czosnkiem
20 dk
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 dk
Ziołowy ryż z pieczarkami
1sa
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 dk
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem
45min
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35min