Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

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Prep. 10 min
Total 30 min
2 portions

Ingredients

  • de cresson lavé et séché
    30 - 40 g
  • de jus de citron
    5 - 10 g
  • de sel fin
    2 c. à café
  • de poivre blanc moulu
    1 c. à café
  • d'huile d'olive extra vierge
    50 g
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
    500 g
  • feuilles de laitue verte
    10 - 12
  • de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)
    500 g

Nutrition per 1 portion

Calories 471 kcal / 1971 kJ
Protein 32.55 g
Fat 20.8 g
Carbohydrates 38.4 g
Fibre 4.9 g

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