Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Guten-Morgen-Taler
Prep. 20 min
Total 55 min
12 Stück
Ingredients
-
Haferflocken190 g
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe2 - 3
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 Prise
-
Marillen, getrocknet, entsteint60 g
-
Rosinen30 g
-
Walnusshälften30 g
-
Sonnenblumenkerne30 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Kokosöl60 g
-
Honig nach Geschmack (siehe Variante)30 - 50 g
-
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken60 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst15 g
-
Heidelbeeren, frisch100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Stück
Protein
5 g
Calories
790 kJ /
189 kcal
Fat
9 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
21 g
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