Devices & Accessories
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
Prep. 15 min
Total 35 min
6 Portionen
Ingredients
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
5 g
Calories
619 kJ /
148 kcal
Fat
8 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Best of 2019
24 Recipes
Austria
Austria
Frisch aus dem Garten
18 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allWeiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 min
Leberknödel
55 min
Zucchini Minz Suppe
30 min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1 h
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 h
Mostschaumsuppe
1 h 10 min
Neunkräutersuppe
25 min
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45 min
Gazpacho
20 min
Gurkenkaltschale
2 h 15 min
Orientalische Maissuppe
30 min