Skip to main content Search
Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą
2.6 108 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g ryżu
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 1200 g wody wrzącej
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 592.8 mg
Protein 9.6 g
Calories 912.1 kJ / 218 kcal
Fat 3.9 g
Fibre 4.2 g
Saturated Fat 0.6 g
Carbohydrates 36.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa krem z pieczarek (latte pieczarkowe)

4.3(160)

25 Min

Laksa z dorszem

4.5(31)

30 Min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

4.1(196)

1 Std. 15 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

4.1(268)

45 Min

Gaskońska zupa garbure z tofu

4.3(61)

50 Min

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

4.8(3.8K)

50 Min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

4.2(152)

1 Std.

Zupa fasolowa z pulpecikami

4.6(1.3K)

50 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

4.2(286)

30 Min

Zielona zupa minestrone

4.2(323)

40 Min

Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw

4.3(215)

50 Min

Żurek z rumienionym boczkiem

4.6(60)

1 Std. 10 Min

 Show all