Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.6 32 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 copos

Ingredients

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 52.5 mg

Protein 6.3 g

Calories 940 kJ / 224.7 kcal

Fat 14.6 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 20.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothies 7 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 Std. 10 Min

Batido exótico

5 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min

Granola integral com nozes

1 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Waffles com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Show all