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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
Prep. 5 min
Total 25 min
2 porzioni
Ingredients
-
di pomodori secchi sott'olio150 g
-
di capperi sott'aceto sgocciolati20 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di pepe nero in polvere1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di acqua1500 g
-
di grano saraceno (cottura 15 minuti)180 g
-
di tonno in scatola al naturale sgocciolato2 scatole
Nutrition per 1 porzione
Calories
811 kcal /
3393 kJ
Protein
42.2 g
Fat
30.4 g
Carbohydrates
98.2 g
Fibre
15 g
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