Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optional)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
In Collections
Alternative recipes
Show allCrostata di scorze di agrumi
2h
Curd alle clementine
30 min
Struffoli di Natale (TM6)
1h
Composta di mele e castagne
30 min
Ricciarelli
7 godz.
Frozen yogurt cheesecake ai mirtilli
12h 30min
Torta cioccolato e barbabietola
2h 30min
Pastéis de nata
1h
Torta alle fragole
2h
Caramelle mou
1 Std. 15 Min
Amaretti sardi
45 min
Cheesecake basca
4 Std.