Skip to main content Search
Κοτομπουκιές (nuggets) με κουνουπίδι (10-12 μηνών)

Κοτομπουκιές (nuggets) με κουνουπίδι (10-12 μηνών)
No ratings
Prep. 25 min
Total 55 min
20 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • νερό
    500 γρ.
  • κουνουπίδι σε μπουκετάκια
    350 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    80 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
    20 γρ.
  • φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
    15
  • μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κομμάτια (3 εκ.)
    400 γρ.
  • αυγά (1 ολόκληρο και 2 χτυπημένα)
    3
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • πάπρικα, γλυκιά
    1 πρέζα
  • αλεύρι για το πανάρισμα
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 73.6 mg
Protein 5.3 g
Calories 255.4 kJ / 61 kcal
Fat 3 g
Fibre 0.7 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 3.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Recipes
International

You might also like...

Show all

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

4.6(7)

1 h 40 min

Ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκια, παστινάκι και τυρί (6-9 μηνών)

No ratings

Πίτσα Monkey Bread

5.0(4)

2 h 30 min

Πιτσάκια

4.8(53)

1 h 10 min

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

3.0(1)

55 min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(75)

50 min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0(22)

20 min

Αλμυρά μάφινς με γιαούρτι και τυρί

5.0(2)

30 min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

4.0(9)

50 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.6(41)

10 min

Φαλάφελ

5.0(1)

1 h 25 min

Αβγοσαλάτα

5.0(2)

25 min

 Show all