Devices & Accessories
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
Prep. 10 min
Total 30 min
6 Portionen
Ingredients
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Möhren geschält, in Stücken400 g
-
Mango, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 EL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kokosmilch400 g
-
10 g ZitronensaftMangopulver1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
2 g
Calories
360 kJ /
86 kcal
Fat
4 g
Fibre
3.2 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ayurveda
12 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allMisosuppe mit Gemüse
40 min
Original französische Zwiebelsuppe
1 h
Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten (冬阴功海鲜汤)
40 min
Gemüsecremesuppe
35 min
Hühnertopf à la Frikassee
1 h 15 min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 min
Kokossuppe mit Garnelen
35 min
Gemüse-Eintopf
50 min
Salmorejo
10 min
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1 h 30 min
Kerbel-Cappucchino
35 min
Mangold-Ingwer-Suppe
40 min