Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 200 g pomidorów, z puszki
- 200 g soku pomidorowego
- 500 g wody
-
½
czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - ¾ łyżeczka soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 206 kJ / 49 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Alternative recipes
Show allZupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 min
Kartoflanka
55 min
Barszcz czerwony z mięsem
1h 5min
Kremowa zupa z groszku
40 min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa grysikowa
35 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 min
Zupa grzybowa
1h 15min