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Pão de cinco sementes
Prep. 10 min
Total 1 h 50 min
20 fatias
Ingredients
-
água500 g
-
20 g fermento biológico frescofermento biológico seco2 c. chá de
-
azeite de oliva extra virgem para untar
-
azeite de oliva extra virgem30 g
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farinha de trigo500 g
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sal1 c. chá de
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aveia em flocos50 g
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mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar150 g
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mel30 g
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mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 fatia
Protein
10 g
Calories
1289 kJ /
308 kcal
Fat
13 g
Fibre
4.9 g
Carbohydrates
36 g
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