Skip to main content Search
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 112 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (optional)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 45 g
Calories 1758 kJ / 420 kcal
Fat 19 g
Fibre 8.2 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany
Nur wir Zwei 11 Recipes
Germany
Nur wir Zwei 11 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Reistopf

4.5(1.7K)

35 min

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

4.4(23)

50 min

Kümmelbraten mit Serviettenknödeln und Erdäpfelsalat

4.6(80)

3 h 10 min

Sauerkrauteintopf mit Pastinake

4.3(44)

45 min

Irischer Lammeintopf

4.6(141)

3 h 30 min

Kokoscurry mit Huhn

4.4(210)

45 min

Philly-Cheese-Sandwich

4.1(37)

5 h

Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis

4.3(237)

1 h

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

4.4(581)

30 min

Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)

4.5(355)

2 h 10 min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

4.3(1.3K)

35 min

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

4.1(29)

3 h 15 min

 Show all