Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g skórki z limonki, otartej, bez białych błonek
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki, wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 730.5 kJ / 174.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 6.3 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 551.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allZupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Kartoflanka
55 Min
Barszcz czerwony z mięsem
1 Std. 5 Min
Kremowa zupa z groszku
40 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 Std. 50 Min
Zupa grysikowa
35min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 Min
Zupa grzybowa
1h 15min