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Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl geröstet20 g
-
Curry2 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Süßkartoffeln in Stücken600 g
-
Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
5 g
Calories
1153 kJ /
275 kcal
Fat
11 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
39 g
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