Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, in Stücken (3 cm)
- 200 g Milch
- 200 g Sahne
- 15 g Speisestärke
- ¼ - ½ TL Salz, nach Geschmack
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- ½ TL Majoran, getrocknet
- ¼ TL Kerbel, getrocknet
- 500 g Bandnudeln
- 100 g Räucherlachs, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2963 kJ / 708 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26 g
- Υδατάνθρακες
- 98 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Φυτικές ίνες
- 7.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30 min.
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1sa 10 dk
Garnelen Curry
30min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 godz. 20 min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Fisch-Pasta
40min
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40min
Thunfisch-Spaghetti
45min
Erbsenpasta mit Garnelen
40min