Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 (240 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 450 - 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
  • 500 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki nasion chia
  • maliny, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
600 kJ / 143.4 kcal
Πρωτεΐνη
6.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Λιπαρά
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
59.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων