Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g frische Bärlauchblätter, trocken geschleudert, grob gehackt
- 50 g Pinienkerne
- 100 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 200 g Olivenöl
- 10 g Salz
- 2 TL Zitronenschale, gerieben
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 544 kJ / 130 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 0.8 g
- Λιπαρά
- 12.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Linsenaufstrich
30 min
Schinkenaufstrich
10 min
Gemüsesauce
25 Min
Kürbishummus
1 godz.
Caponata Siciliana
30 min
Käsesauce
15 min
Kürbis-Käse-Sauce
25 Min
Hackfleischsauce mit Spinat
30 min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Fleischsalat
10 min
Orangeroter Aivar-Hummus
1 godz. 15 min