Delicii proteice cu ciocolată și alune

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porții

Υλικά

arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
80 g
năut, din conservă scurs
150 g
fulgi de ovăz, fini
60 g
pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
80 g
lapte
120 g
ciocolată amăruie bucăți
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuiți cu unt de arahide

45 λεπτ.

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1ωρ. 35 λεπτ.

Sushi cu ton picant

1ωρ. 25 λεπτ.

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2ωρ. 30 λεπτ.

Bomboane din carrot cake

40 λεπτ.

Sos Alfredo cu anghinare

45 λεπτ.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Καμία βαθμολογία

Tarte cu căpșune

Καμία βαθμολογία

Brioșe cu banane, la aburi

30 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Nuggets din brânză și conopidă

Καμία βαθμολογία

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων