Delicii proteice cu ciocolată și alune

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porții

Υλικά

arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
80 g
năut, din conservă scurs
150 g
fulgi de ovăz, fini
60 g
pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
80 g
lapte
120 g
ciocolată amăruie bucăți
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Nester 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1 godz. 20 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 godz.

Brioșe Mac 'n' Cheese

1 godz.

Batoane cu müsli și dovleac

Brak ocen

Ouă umplute

25 min

Mini Hamburgeri

4 godz. 5 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Batoane de cereale și miere

30 min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων