Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
200 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
200 g abricot sec, dénoyauté
-
eau chaude
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150 g de sucre
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1 c. à café de cannelle, moulue
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80 g eau de fleur d'oranger
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40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
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800 g gigot d'agneau en morceaux d'une longueur de 4 à 5 cm
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g d'oignons tranchés
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de ras el hanout
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
400 g d'eau
-
20 g d'amandes effilées grillées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
687.2 mg
Πρωτεΐνη
25.8 g
Θερμίδες
3381 kJ /
808 kcal
Λιπαρά
40.9 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
90.6 g
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