Mulukhiyah

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

5 spicchi di aglio
15 g di burro
30 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di coriandolo in polvere
400 g mulukhiyah scongelato
50 g di acqua
3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 319.4 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 581.2 kJ / 138.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina araba 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Panini di verdure

1 Std.

Polpette di cavolo viola

1 Std. 30 Min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 Min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2 Std.

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 Min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 Min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 Min

Burger vegetale alla barbabietola

3 Std. 25 Min

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1 Std.

Vichyssoise con pasta

35 Min

Εμφάνιση όλων