Συσκευές & Αξεσουάρ
Firik Bulgurlu Yahni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porsiyon
Υλικά
-
soğan ikiye bölünmüş90 g
-
diş sarımsak1
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)80 g
-
zeytinyağı20 g
-
kişniş yaprağı10 g
-
tuz2 tk
-
karabiber1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber1 tk
-
tarçın, toz½ tk
-
toz zerdeçal1 tk
-
domates püresi20 g
-
200 g dana sokum, parçalara bölünmüş (2-3 cm)kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (2-3 cm)200 g
-
konserve nohut yıkanmış, süzülmüş100 g
-
su900 g
-
firik bulguru80 g
-
limon suyu1 yk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
5137.3 mg
Πρωτεΐνη
59.8 g
Θερμίδες
4843.6 kJ /
1157.7 kcal
Λιπαρά
53.4 g
Φυτικές ίνες
26.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
118 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tanıdık Lezzetler
16 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνİşkembe Çorbası
1ωρ. 20 λεπτ.
Balık Çorbası
1ωρ. 10 λεπτ.
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 λεπτ.
Alaca Çorba (Antep Yöresi)
55 λεπτ.
Sebzeli Levrek Çorbası
40 λεπτ.
Lablabi (Tunus usulü nohut çorbası)
25 λεπτ.
Bonfileli Ravioli Çorbası
30 λεπτ.
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 λεπτ.
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40 λεπτ.
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 λεπτ.
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 λεπτ.
Naneli Bezelye Çorbası
35 λεπτ.