Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
TM5 TM6

Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

4.4 (51 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 250 g kabak, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 100 g kapya biber, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 200 g domates, ikiye bölünmüş
  • 3 diş sarımsak
  • 30 g domates salçası
  • 5 - 6 dal maydanoz sapı, parçalara bölünmüş (2-3 cm) (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 sap kereviz, dilimlenmiş (2-3 cm) (προαιρετικό πεδίο)
  • 70 g kırmızı mercimek
  • 1000 g su
  • 1 ¾ tk tuz
  • ¼ tk toz karabiber
  • ¼ tk toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)
  • ¼ tk toz zerdeçal (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ tk kimyon (προαιρετικό πεδίο)
  • 40 g tereyağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm) (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
503 kJ / 120 kcal
Πρωτεΐνη
4.6 g
Υδατάνθρακες
11.6 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων