Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

4.3 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

soğan ikiye bölünmüş
150 g
kabak parçalara bölünmüş (3 cm)
250 g
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 g
domates ikiye bölünmüş
200 g
sarımsak
3 diş
domates salçası
30 g
maydanoz (προαιρετικό πεδίο) sapı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
5 - 6 dal
sap kereviz (προαιρετικό πεδίο) dilimlenmiş (2-3 cm)
1
kırmızı mercimek
70 g
su
1000 g
tuz
1 ¾ tk
toz karabiber
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
toz zerdeçal (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
kimyon (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tereyağı (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (2-3 cm)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 503 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taze Domatesli Kabak Çorbası

40 min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 h

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 min

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1 h 15 min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 min

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 min

Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

40 min

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 min

Naneli Bezelye Çorbası

35 min

Peynirli Sebze Çorbası

35 min

Εμφάνιση όλων