Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

4.3 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

soğan ikiye bölünmüş
150 g
kabak parçalara bölünmüş (3 cm)
250 g
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 g
domates ikiye bölünmüş
200 g
sarımsak
3 diş
domates salçası
30 g
maydanoz (προαιρετικό πεδίο) sapı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
5 - 6 dal
sap kereviz (προαιρετικό πεδίο) dilimlenmiş (2-3 cm)
1
kırmızı mercimek
70 g
su
1000 g
tuz
1 ¾ tk
toz karabiber
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
toz zerdeçal (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
kimyon (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tereyağı (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (2-3 cm)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 503 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9ωρ.

Çeşmi Nigar Çorbası

50 λεπτ.

Patates Çorbası

30 λεπτ.

Patatesli Karnabahar Çorbası

50 λεπτ.

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35 λεπτ.

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 λεπτ.

Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

40 λεπτ.

Havuç Çorbası

35 λεπτ.

Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası

45 λεπτ.

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 λεπτ.

Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası

45 λεπτ.

Naneli Bezelye Çorbası

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων