Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)

4.3 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porsiyon

Υλικά

sarımsak
3 diş
yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
45 g
domates ikiye bölünmüş
320 g
biber salçası
60 g
sıvı yağ
50 g
50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
kuru nane
1 tk
pul biber
1 tk
tuz
1 tk
tarhana
100 g
su
1200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 487.8 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 817.6 kJ / 195.4 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ 12 Συνταγές
Τουρκία

Ramazan Sofraları 29 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maraş Ekşili Çorba

1 Std. 5 Min

İşkembe Çorbası

1 Std. 20 Min

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 Min

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40 Min

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 Min

Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

40 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 Min

Naneli Bezelye Çorbası

35 Min

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55 Min

Peynirli Sebze Çorbası

35 Min

Kremalı Pancar Çorbası

45 Min

Gazpacho

10 Min

Εμφάνιση όλων