Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo
4.2 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
  • 20 g di semi di sesamo neri
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 40 g di farina di mais
  • 1 - 2 pizzichi di paprika piccante
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di fecola di patate
    50 g di amido di mais (maizena)
  • 100 g di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • olio di oliva per friggere
  • 360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 34.6 g
Θερμίδες 4063 kJ / 971 kcal
Λιπαρά 62.2 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 72.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette gourmet 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 Std. 10 Min

Cavolfiori gratinati

4.6(471)

50 Min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 Std.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(171)

1 Std.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(61)

30 Min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 Min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(55)

2 Std. 20 Min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 Std. 20 Min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

4.3(56)

1 Std. 30 Min

Burger di fagioli e feta

4.3(205)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων