Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμύδι κομμένο στα 4
    150 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • λάδι
    40 γρ.
  • βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματάκια
    200 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    160 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
    1 πρέζα
  • πάπρικα, γλυκιά
    1 πρέζα
  • γαρίφαλο, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα
    200 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα (50% κακάο) σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
    15 γρ.
  • τσιπς τορτίγιας
    200 γρ.
  • πιπεριές τσίλι jalapeño, σε κονσέρβα ή βαζάκι
    50 γρ.
  • τυρί τσένταρ, αλεσμένο
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 18.95 g
Θερμίδες 2253 kJ / 539 kcal
Λιπαρά 38.6 g
Φυτικές ίνες 5.18 g
Υδατάνθρακες 28.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων