Humus cu măr și condimente

Humus cu măr și condimente

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porții

Υλικά

năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
480 g
zeamă de lămâie
50 g
unt de arahide crunchy
50 g
sirop de arțar
1 lingură
scorțișoară măcinată
1 linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
piper cayenne, măcinat sau după gust
⅛ linguriță
sare de mare
½ linguriță
măr (orice soi) cuburi, pentru garnisit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1077 kJ / 257 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bunătăți din cămară 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastă de roșii cu boia afumată

Καμία βαθμολογία

Pastă de măsline

5 λεπτ.

Pastă de caju cu verdețuri

10 λεπτ.

Sos în stil Big Mac

4ωρ.

Pate de ficat cu Riesling

3ωρ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Καμία βαθμολογία

Humus

5 λεπτ.

Pate de ciuperci

1ωρ. 30 λεπτ.

Humus din conopidă coaptă

Καμία βαθμολογία

Dip de anghinare și tofu

5 λεπτ.

Varză murată

168ωρ. 35 λεπτ.

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων