Poulet et ratatouille au romarin

Poulet et ratatouille au romarin

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 60 g d'huile d'olive
  • 50 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g d'aubergine en petits cubes
  • 250 g de courgettes en petits cubes
  • 60 g de poivrons en petits cubes
  • 250 - 300 g de tomates coupées en six
    250 - 300 g de tomates concassées en conserve
  • 1 branche de romarin frais
  • 500 g d'aiguillettes de poulet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • quelques feuilles de basilic frais
  • 1 pincée de piment d'Espelette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 68.2 mg
Πρωτεΐνη 30.3 g
Θερμίδες 1332.6 kJ / 318.5 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων