Filets de poulet à la pizzaiola

Filets de poulet à la pizzaiola

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

800 g de filets de poulet, sans peau
1 c. à café de sel au goût
1 c. à café de poivre noir, moulu au goût
200 g d'édam ou d'autres fromages à pâte mi-dure (par exemple, Gruyère, Emmental, Fontina), en morceaux (2 x 2cm)
30 g d'huile d'olive
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
600 g de tomates en dés, en conserve ou frais
1 c. à café bombée de bouillon de légume en poudre

1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
1 c. à café de sucre
2 c. à café d'origan déshydraté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 1386 kJ / 331 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 5 g

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