Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

160 gramů sýru goudy na kousky (2-3 cm)
200 gramů ledového salátu na kousky (2-3 cm)
250 gramů červené papriky na proužky (1-2 cm)
20 gramů oleje
200 gramů cibule rozpůlené, na proužky (1-2 cm)
50 gramů majonézy
60 gramů dijonské hořčice
280 gramů kuřecích prsou, bez kůže na proužky (cca 1 cm)
½ čajové lžičky soli
4 pšeničné tortilly

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1261.9 mg

Πρωτεΐνη 31.7 g

Θερμίδες 2295.8 kJ / 548.7 kcal

Λιπαρά 32.1 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fotbalová party 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 λεπτ.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 λεπτ.

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 λεπτ.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 λεπτ.

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 λεπτ.

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Καμία βαθμολογία

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

50 λεπτ.

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

4ωρ. 30 λεπτ.

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

2ωρ. 30 λεπτ.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 λεπτ.

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων