Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

lá cần tây (~ 30 g)
1 nhánh
nhánh tỏi đã bóc vỏ
10
quả ớt cay điều chỉnh tùy khẩu vị
2 - 5
quả ớt tươi
2
đường
52 gam
nước mắm
60 gam
bột nêm
3 gam
nước
920 gam
nước cốt chanh xanh
50 gam
sả đập dập, cắt khúc 5-7 cm
6 nhánh
gừng tươi cắt lát 2-3 mm
30 gam
cá phi lê
600 gam
đậu hũ non cắt thành 10 miếng
600 gam
nấm tươi trắng (đùi gà, tuyết...)
150 gam
dầu hào
10 gam
nước tương
15 gam
bột tiêu trắng
1 - 2 gam
gạo thơm lài
300 gam
hành lá thái nhỏ, để trang trí
1 thân cây

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1343.2 mg

Πρωτεΐνη 52.4 g

Θερμίδες 2573.5 kJ / 615.1 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 81.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Đa Tầng 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cá Hấp Xì Dầu

25 λεπτ.

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 λεπτ.

Chả cá hấp kiểu Thái

Καμία βαθμολογία

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Καμία βαθμολογία

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Καμία βαθμολογία

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2ωρ. 20 λεπτ.

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Καμία βαθμολογία

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Καμία βαθμολογία

Tôm Xào Lửa Lớn

Καμία βαθμολογία

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Καμία βαθμολογία

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων