Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

đùi gà không xương cắt thành dải
400 gam
dầu hào
20 gam
nước tương loãng
70 gam
sốt miso
20 gam
bột tiêu trắng
1 gam
nấm sò (nấm bào ngư), xé sợi
200 gam
gừng tươi gọt vỏ, thái lát
15 gam
hành lá
2 thân cây
phi lê cá tuyết, bỏ xương
700 gam
700 gam cá, diêu hồng/ bống mú, phi lê
muối (2-3g)
½ thìa cà phê
dầu ăn
20 gam
nước
930 gam
nước tương đặc
5 gam
bột nêm gà
3 gam
đường
12 gam
dầu mè nướng
10 gam
bột tiêu trắng
¼ thìa cà phê
gạo
200 gam
quả ớt tươi thái lát, để trang trí
1
mùi tây tươi thái nhỏ, để trang trí
1 cành

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1512.7 mg

Πρωτεΐνη 61 g

Θερμίδες 2417.8 kJ / 577.9 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 50.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Đa Tầng 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sườn Heo Nướng Sốt Ngò Ớt Xiêm

3 Std.

Chả Trứng Nấm Hương (vị Bắc)

Keine Bewertungen

Đa Tầng: Cơm, Tôm Tỏi & Cà Tím Hấp

Keine Bewertungen

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Keine Bewertungen

Gà Nướng Sốt Sữa Chua Mắc Khén Hạt Dổi

Keine Bewertungen

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Keine Bewertungen

Bít Tết Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

20 Min

Bữa Ăn Bốn Món: Súp Rau Củ, Gà Đút Lò, Táo Hấp Quế

Keine Bewertungen

Thịt Luộc và Canh Khoai Tây Cà Rốt

1 Std.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Canh Măng Hầm Móng Giò

2 Std.

Bò Kho

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων