Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

đùi gà không xương cắt thành dải
400 gam
dầu hào
20 gam
nước tương loãng
70 gam
sốt miso
20 gam
bột tiêu trắng
1 gam
nấm sò (nấm bào ngư), xé sợi
200 gam
gừng tươi gọt vỏ, thái lát
15 gam
hành lá
2 thân cây
phi lê cá tuyết, bỏ xương
700 gam
700 gam cá, diêu hồng/ bống mú, phi lê
muối (2-3g)
½ thìa cà phê
dầu ăn
20 gam
nước
930 gam
nước tương đặc
5 gam
bột nêm gà
3 gam
đường
12 gam
dầu mè nướng
10 gam
bột tiêu trắng
¼ thìa cà phê
gạo
200 gam
quả ớt tươi thái lát, để trang trí
1
mùi tây tươi thái nhỏ, để trang trí
1 cành

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1512.7 mg

Πρωτεΐνη 61 g

Θερμίδες 2417.8 kJ / 577.9 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 50.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Đa Tầng: Cơm, Tôm Tỏi & Cà Tím Hấp

Καμία βαθμολογία

Ba Chỉ Da Giòn Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Καμία βαθμολογία

Gà Nướng Sốt Sữa Chua Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Bít Tết Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Καμία βαθμολογία

Đa Tầng: Cơm, Trứng Hấp & Súp Tom Yum Cá

Καμία βαθμολογία

Bữa Ăn Bốn Món: Súp Rau Củ, Gà Đút Lò, Táo Hấp Quế

Καμία βαθμολογία

Thịt Luộc và Canh Khoai Tây Cà Rốt

1ωρ.

Cà Ri Bò Kiểu Thái

Καμία βαθμολογία

"Marry Me" Chicken Pasta

30 λεπτ.

Canh Măng Hầm Móng Giò

2ωρ.

Εμφάνιση όλων