Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 20 λεπτ.

10 μερίδες

Υλικά

Μούλιασμα των φιστικιών κάσιους

νερό
500 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
450 γρ.

Βάση

αμύγδαλα, ωμά
300 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 - 300 γρ.

Γέμιση

μπανάνες κατεψυγμένες, σε κομμάτια
2
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.

Επικάλυψη και γαρνίρισμα

μπανάνα κατεψυγμένη, σε κομμάτια
1
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
200 γρ.
φράουλες φρέσκες
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη για το γαρνίρισμα
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 2483 kJ / 593 kcal

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Χωρίς Ζάχαρη 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 λεπτ.

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Κορμός σοκολάτας

2ωρ. 50 λεπτ.

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1ωρ. 30 λεπτ.

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

40 λεπτ.

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 λεπτ.

Παντεσπάνι

1ωρ. 50 λεπτ.

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Καμία βαθμολογία

Kέικ με καρότα και μήλα

1ωρ. 30 λεπτ.

Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα

3ωρ. 30 λεπτ.

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3ωρ. 45 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων