Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

αλεύρι
110 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
50 γρ.
βούτυρο, ανάλατο μαλακό
100 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (κατά προτίμηση ποικιλίας Medjool), σε κομμάτια
150 γρ.
γιαούρτι
135 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
αυγά, μετρίου μεγέθους
2
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
σμέουρα (προαιρετικό πεδίο)
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 744 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Χωρίς Ζάχαρη 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie χωρίς γλουτένη

45 λεπτ.

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 λεπτ.

Μηλοπιτάκια

1ωρ. 45 λεπτ.

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3ωρ. 20 λεπτ.

Cupcakes βανίλιας

35 λεπτ.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3ωρ. 15 λεπτ.

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

1ωρ. 40 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

1ωρ. 55 λεπτ.

Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)

Καμία βαθμολογία

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Καμία βαθμολογία

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Τραγανές μπάρες με σοκολατένια δημητριακά ρυζιού

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων