Sparanghel cu cremă de caju

Sparanghel cu cremă de caju

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

Crema de caju

caju prăjit, nesărat
115 g
apă
115 g
zeamă de portocală
2 linguri
sare după gust
¼ linguriță

Sparanghel

sparanghel subțire spălat și curățat
455 g
apă
565 g
caju prăjit, nesărat tocat
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 619.6 kJ / 148.1 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paste Orzo cu lămâie

40 λεπτ.

Spanakopita Soulei

1ωρ. 35 λεπτ.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Καμία βαθμολογία

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 λεπτ.

Murături cu bere

Καμία βαθμολογία

Orez sălbatic cu mere

Καμία βαθμολογία

Fructe murate

Καμία βαθμολογία

Legume murate

Καμία βαθμολογία

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1ωρ. 10 λεπτ.

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 λεπτ.

Cartofi gratinați

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων