Cremă de brânză de capră și bob

Cremă de brânză de capră și bob

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

bob proaspăt descojite
340 g
340 g fasole Bob lat, congelată, descojite
apă
565 g
tarhon proaspăt doar frunzele
1 fir
frunze de mentă proaspătă
5
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja subțire
1
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză de capră
170 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie după gust
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 330.3 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 837.7 kJ / 200.2 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 λεπτ.

Humus cu mazăre și fasole

25 λεπτ.

Pate de ficat cu Riesling

3ωρ.

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 λεπτ.

Dressing Caesar

10 λεπτ.

Sos thai dulce cu chilli

Καμία βαθμολογία

Sos napolitan

1ωρ.

Sos Roquefort

20 λεπτ.

Humus cu măr și condimente

Καμία βαθμολογία

Varză murată

168ωρ. 35 λεπτ.

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Καμία βαθμολογία

Brinjal (vinete murate)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων