Cremă de brânză de capră și bob

Cremă de brânză de capră și bob

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

bob proaspăt descojite
340 g
340 g fasole Bob lat, congelată, descojite
apă
565 g
tarhon proaspăt doar frunzele
1 fir
frunze de mentă proaspătă
5
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja subțire
1
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză de capră
170 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie după gust
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 330.3 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 837.7 kJ / 200.2 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos bearnez

15 λεπτ.

Pastă de măsline

5 λεπτ.

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40 λεπτ.

Jeleu de chilli

Καμία βαθμολογία

Sos Roquefort

20 λεπτ.

Pastă de roșii cu boia afumată

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Καμία βαθμολογία

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Pesto

10 λεπτ.

Humus din conopidă coaptă

30 λεπτ.

Sos de muștar și mărar

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων