Cremă de brânză de capră și bob

Cremă de brânză de capră și bob

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porții

Υλικά

bob proaspăt descojite
340 g
340 g fasole Bob lat, congelată, descojite
apă
565 g
tarhon proaspăt doar frunzele
1 fir
frunze de mentă proaspătă
5
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja subțire
1
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză de capră
170 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie după gust
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 330.3 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 837.7 kJ / 200.2 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primăvara în farfurie 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

5 λεπτ.

Humus de vară

35 λεπτ.

Maioneză fără ou

10 λεπτ.

Sos Roquefort

20 λεπτ.

Unt vegan

8ωρ. 5 λεπτ.

Sos de legume pentru paste

40 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Sos de mere

Καμία βαθμολογία

Smântână

Καμία βαθμολογία

Dressing cu afine și oțet balsamic

Καμία βαθμολογία

Sos cu chilli și limetă

Καμία βαθμολογία

Dovlecei murați

360ωρ.

Εμφάνιση όλων