Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

180 g kaszy jaglanej
1000 g wody
2 łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
1 pęczek botwinki tylko liście
3 ząbki czosnku
40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki

40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
1 jajko
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 333.4 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 921.6 kJ / 220.3 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smaki wiosny 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ωρ.

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 λεπτ.

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 λεπτ.

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1ωρ. 45 λεπτ.

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 λεπτ.

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1ωρ. 35 λεπτ.

Drobiowa pieczeń z Varomy

1ωρ. 15 λεπτ.

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2ωρ. 10 λεπτ.

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1ωρ.

Wołowina teriyaki z ryżem

1ωρ. 50 λεπτ.

Klopsiki z serem feta

30 λεπτ.

Polędwiczki w sosie whisky

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων