Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
60 g de parmesan coupée en morceaux
-
1 - 2 de gousses d'ail selon le goût
-
60 g d'oignons coupées en deux
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20 g d'huile d'olive
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120 g de ketchup
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15 g de sauce Worcestershire
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15 g de vinaigre de cidre
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15 g de moutarde
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¼ - 1 c. à café sauce chilli rouge selon le goût
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¼ c. à café de sel
-
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g d'eau
-
400 g tomate en dés, en conserve
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1 - 1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), selon le goût1 - 1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes selon le goût
-
200 g de pâtes sèches, type Penne ou pâtes sèches similaires
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1916 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
48 g
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