Smoothie mango lassi

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

600 - 650 g de mango congelado en trozos
450 g de yogur griego
150 g de agua (προαιρετικό πεδίο) fría
50 - 80 g de azúcar
1 cucharadita de cardamomo molido
1 pellizco de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 48.5 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1039 kJ / 248 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 52.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 181 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones de calabaza

1ωρ.

Mantequilla de anacardos

35 λεπτ.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2ωρ. 50 λεπτ.

Tortas dulces y saladas

1ωρ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 λεπτ.

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2ωρ. 20 λεπτ.

Tortitas de sémola (Baghrir)

Καμία βαθμολογία

Sobaos

30 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

15 λεπτ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων