Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

4.4 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
100 g
tereyağı
30 g
zeytinyağı
20 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
orta yağlı dana kıyma
100 g
su
600 g
baldo pirinç
45 g
karabiber damak tadına göre
¼ tk
tuz
1 ¼ tk
pul biber (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1041.8 kJ / 249 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fırınlanmış Kibbeh

Καμία βαθμολογία

Katıklı Kabak Dolması

1ωρ. 10 λεπτ.

Saray Mutfağından Mutancana

1ωρ. 40 λεπτ.

Kremalı Mantarlı Et

1ωρ. 10 λεπτ.

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4ωρ. 45 λεπτ.

Çin Usulü Dana Eti

1ωρ. 20 λεπτ.

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1ωρ. 25 λεπτ.

Misket Köfte

40 λεπτ.

Yoğurt Soslu Kibbeh

Καμία βαθμολογία

Sucuklu Kuru Fasulye

10ωρ.

Analı Kızlı

1ωρ. 10 λεπτ.

Anne Köftesi

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων