Cá Hấp Xì Dầu

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • nước
    700 gam
  • hành lá cắt riêng phần trắng và xanh, cắt miếng theo chiều dọc (1-2mm)
    30 gam
  • quả ớt đỏ dài chọn ớt sừng ít cay, cắt miếng theo chiều dọc, dày (1-2 mm)
    20 gam
  • rau mùi ta tươi cắt miếng dài (4-5 cm)
    5 gam
  • nước tương loãng
    35 gam
  • đường
    10 gam
  • giấm
    5 gam
  • dầu mè
    5 gam
  • (cá chẽm, cá bống mú, cá diêu hồng, cá tuyết...)
    600 - 750 gam
  • gừng tươi cắt miếng (1-2mm)
    20 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 412.4 mg
Πρωτεΐνη 35.2 g
Θερμίδες 837.1 kJ / 200.1 kcal
Λιπαρά 4.5 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων