Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Muzlu Chia Puding

Muzlu Chia Puding
4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • chia tohumu
    25 g
  • süt
    400 g
  • Hindistan cevizi yağı damak tadına göre
    10 - 15 g
  • bal
    20 g
  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 34.9 mg
Πρωτεΐνη 3.3 g
Θερμίδες 503.2 kJ / 120.3 kcal
Λιπαρά 5.7 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chialı Kaseler 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haşhaşlı Ponçik

4.4(42)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(21)

25 λεπτ.

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0(11)

20 λεπτ.

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 λεπτ.

Yulaflı Chia Puding

3.8(4)

20 λεπτ.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

4.0(1)

5 λεπτ.

Salçalı Sosis

3.9(39)

30 λεπτ.

Poşe Yumurtalar

3.8(20)

16 λεπτ.

Menemen (Taze Domatesli)

3.7(155)

30 λεπτ.

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(171)

25 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

4.5(26)

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

3.3(3)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων