Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
5.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • yulaf ezmesi iri
    55 g
  • badem sütü
    450 g
  • chia tohumu
    10 g
  • kakao
    10 g
    10 g keçiboynuzu unu
  • agave şurubu
    20 g
    20 g akçaağaç şurubu
  • şekerli vanilin
    5 g
  • fıstık ezmesi damak tadına göre
    35 - 40 g
  • süzme yoğurt
    3 yk
  • orman meyveleri, karışık, taze (προαιρετικό πεδίο) servis etmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 196.9 mg
Πρωτεΐνη 8.2 g
Θερμίδες 963.2 kJ / 230.2 kcal
Λιπαρά 10.5 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 30.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chialı Kaseler 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badem Posasından Pankekler

4.4(5)

30min

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(9)

15min

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

5.0(1)

10h

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

4.0(11)

30min

Chia ve Meyveli Yoğurt

5.0(1)

10min

Yulaflı Chia Puding

3.8(4)

20min

Salçalı Sosis

3.9(38)

30min

Poşe Yumurtalar

3.9(19)

16min

Menemen (Taze Domatesli)

3.7(150)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(167)

25min

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

4.5(26)

40min

Yemyeşil Smoothie

3.3(3)

5min

 Εμφάνιση όλων