Cá Nục Kho Măng

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 khẩu phần

Υλικά

tỏi
10 gam
hành khô
10 gam
dầu ăn
10 gam
măng tươi tước sợi, chần 4-5 phút, vắt ráo
150 gam
muối
2 gam
nước mắm
30 gam
đường
15 gam
nước
70 gam
bột nêm
3 gam
bột ngọt không bắt buộc
3 gam
bột ớt
3 gam
tương ớt
10 gam
cá nục để nguyên con hoặc cắt đôi
300 gam
nước đổ vừa ngập cá
250 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1217.6 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1001.6 kJ / 239.4 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chạm Tết Trọn Vị 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cá Hấp Xì Dầu

25min

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30min

Chả cá hấp kiểu Thái

Nessuna valutazione

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Nessuna valutazione

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Nessuna valutazione

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Nessuna valutazione

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2h 20min

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Nessuna valutazione

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Nessuna valutazione

Tôm Xào Lửa Lớn

Nessuna valutazione

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Nessuna valutazione

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων